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規律的性生活有哪些好處

撩妹技巧 2024-05-08 21:42:469本站管理员




在我們的日常生活中,只要牽扯到男女問題,那麼性生活是一定是一個繞不開的話題,而且很多人都知道規律和諧的性生活對人體好處多多,可以降低男性心髒病發病率、減少女性患憂鬱癥幾率,然而你知道嗎?和諧的性生活除了能減少疾病外,還能延長人類的壽命,而且絕對不是開玩笑的哦!




兩性方面的專家認為:性愛是最好的鍛煉,可以改善循環系統和肌肉活力,延緩老化進程。性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩塊餅幹所含的熱量。研究還發現,中年婦女每週性愛1次,其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。



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而適時的改變性愛姿勢有助於提升性愛樂趣和增加性愛運動量。例如,將女下位性愛姿勢改成女上位姿勢,可提高性愛時的心跳。




不過專家也提醒各位男士:性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜,建議30歲以前每週不超過3次,30歲以後每週不超過2次,48小時內不超過2次,所以規律的性生活的事真的好,過度頻繁的話只能是害人害己。




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